Funktionelles Ganzkörpertraining

Kursinhalt:
Ins Training fließen Elemente aus Yoga, Pilates, Tabata, Bauch-Beine-Po usw. ein, sodass auch unter Zuhilfenahme verschiedener Übungsgeräte ein abwechslungsreiches, strukturiertes Ganzkörper-Training erfolgt. All das natürlich angepasst an die jeweilige Leistungsfähigkeit. Der Einstieg mit einem kostenlosen Schnuppertraining ist jederzeit möglich.